Переходный возраст — время перемен, эмоций и вызовов. Подростку бывает сложно разобраться в себе, в отношениях с окружающими, справиться со своими чувствами и тревогами. Консультации с психологом помогают понять себя, преодолеть кризисы и обрести внутреннюю опору.
- Какие проблемы я помогаю решить
- Как проходит работа
- Принцип конфиденциальности
- Как записаться на консультацию
- Стоимость консультации
Какие проблемы я помогаю решить
- Конфликты в семье и школе.
- Тревожность, раздражительность, приступы гнева или немотивированной агрессии.
- Депрессивное эмоциональное состояние, навязчивые мысли, самоповреждающее поведение.
- Замкнутость, неуверенность, низкая самооценка.
- Проблемы в общении со сверстниками.
- Подготовка к экзаменам и стресс.
- Профориентация.
Как проходит работа
Обычно консультацию организуют и оплачивают родители. Хотя подростки старше 15 лет могут обратиться к психологу самостоятельно, мне важно, чтобы родители знали о решении их ребенка и поддерживали его выбор.
Если подросток сам попросил записать его на консультацию, это означает, что он осознанно хочет разобраться в своих проблемах. В таком случае он может посещать встречи самостоятельно, если и ему, и родителям это комфортно.
Некоторые подростки 14–16 лет предпочитают приходить на первую консультацию вместе с родителем. Иногда не только на первую. Такой вариант особенно полезен, если у них доверительные отношения, и они уже пытались решить проблему вместе, но не нашли выхода.
Принцип конфиденциальности
С самого начала я объясняю подростку, что наш разговор остается между нами. Я не передаю родителям то, о чем мы говорим, но, конечно, родителям важно понимать, как они могут поддержать ребенка. Поэтому в конце консультации мы вместе обсуждаем, какую информацию можно передать родителям, а какую оставить в тайне.
Обычно мы сходимся на том, что я даю родителям рекомендации, чтобы улучшить их отношения с ребенком или просто их успокоить. Конфиденциальность нарушается только в исключительных случаях, например, если поступает официальный запрос от суда или прокуратуры. Однако за 30 лет моей практики таких ситуаций не возникало, и, надеюсь, не возникнет.
Как записаться на консультацию
Записаться можно самостоятельно, нажав соответствующую кнопку на любой странице сайта. А ещё вы можете написать в мессенджер или позвонить по телефону.
Если не уверены в необходимости работы именно с психологом или есть другие сомнения — позвоните и мы вместе решим. Это бесплатно.
Стоимость консультации
Если первая консультация происходит вместе с родителями, то длится 1,5 часа. Стоимость 5000 рублей. Если подросток приходит один, то 1 час. Стоимость 4000р. Для подписчиков моих соцсетей скидка 10%. Так же вы можете выиграть скидку 30%. Подробнее в группе Вконтакте.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Признаки эффективной терапии включают: уменьшение интенсивности симптомов, которые привели вас на консультацию; улучшение отношений с окружающими; повышение энергии и жизненного тонуса; бóльшую ясность в понимании себя и своих мотивов; улучшение навыков совладания со стрессом.
Возможна работа по WhatsApp, Телеграм или Яндекс-телемосту.
В назначенный день:
- Вы оплачиваете консультацию до её начала;
- если необходимо (например, выбран Яндекс телемост), я высылаю ссылку для перехода в конференцию.
- в назначенное время Вы звоните или переходите по ссылке в конференцию. Для Телемоста устанавливать приложение не обязательно, достаточно при переходе по ссылке (откроется в браузере) дать разрешение на использование микрофона и камеры, если раньше не давали.
Чтобы узнать — нужно сделать первый шаг. Позвоните и мы обсудим, стоит ли вам работать с психологом или вам нужен другой специалист.
Точного ответа на этот вопрос нет.
Если вы хотите получить стратегию решения проблемы, то это одна история. В этом случае иногда достаточно одной или двух-трех консультаций.
Если у подростка серьезные проблемы в поведении и/или эмоциональной сфере, и/или детско-родительские отношения давно и всерьез нарушены, то стоит настроиться на длительную работу с регулярными встречами периодичностью 1 раз в неделю/ в 2 недели/ в месяц.
Если вы хотите увидеть изменения в поведении подростка, изменения в ваших отношениях, то это другая история.
Даже если у вас уже есть стратегия, вы знаете как её реализовывать, готовы её воплощать в жизнь и начали это делать — должно пройти некоторое время, прежде чем вы увидите результат. Поведенческие модели ребенка (равно, как и ваши) не меняются в один день. Так же моментально не меняются и ценности ребенка (тем более подростка), поэтому результата приходится ждать. Вернее, не ждать, а работать на него некоторое время. Чем длиннее история проблемы, чем глубже нарушения, тем более длительная работая нужна. Результат зависит не только от «правильности» стратегии, но и от готовности и/или способности родителя менять свои воспитательные стратегии.
Иногда мне приходится слышать «жалобы» на психологов, к которым родители обращались раньше: «Мы уже ходили по психологам».
«Ходить» по психологам мало!
- Вы выполняли рекомендации?
- Вы меняли свои воспитательные подходы, семейную ситуацию?
После первой консультации, я принимаю решение, нужна ли дальнейшая работа.
Психолог — специалист с психологическим образованием, который помогает здоровым людям справиться с адаптивными трудностями и проблемами. Он не имеет права ставить диагнозы и назначать лекарства.
Психотерапевт — врач, имеющий диплом по специализации «Психотерапия». Он занимается диагностикой и лечением психических расстройств, а также помогает людям с временными психологическими трудностями.
Психиатр — дипломированный врач, специализирующийся на выявлении и лечении тяжёлых психических заболеваний. Он вправе делать заключения о состоянии психики и назначать лекарственные препараты.
