Как наладить общение с ребенком — этот вопрос я слышу от мам постоянно. Дорогие мамы, если вы сейчас держите в руках телефон или ноутбук одной рукой, а второй пытаетесь укачать малыша, отвести старшего от очередной «войны» за игрушку или просто выдохнуть после долгого дня — эта статья для вас.
Я знаю, как это бывает: любовь к ребёнку огромная, а сил и терпения иногда не хватает даже на то, чтобы ответить спокойно. И в голове крутится: «Я же хорошая мама… почему тогда всё так сложно?»
Мой опыт работы с семьями
Меня зовут Светлана Цуркан, я психолог с более чем 30-летним опытом работы с семьями, детьми и родителями.
За эти годы я видела тысячи историй: от первых счастливых улыбок малыша до подростковых кризисов, от нежных объятий до моментов, когда хочется кричать или просто спрятаться в другой комнате. Причём почти всегда в основе всего — общение.
То самое простое, ежедневное общение, которое мы часто делаем на автомате, не замечая, как наши слова, тон, паузы формируют внутренний мир ребёнка.
Вопросы, с которыми приходят мамы
Многие молодые мамы приходят ко мне с похожими вопросами:
- «Как не сорваться, когда он третий раз за минуту кричит «нет!»?»
- «Почему он не слушается, хотя я всё объясняю спокойно?»
- «Как научить его самостоятельности, но не потерять связь?»
- «Я люблю его безумно, но иногда чувствую себя плохой мамой…»
Знакомо? Эти вопросы не про «плохое воспитание» — они про то, что нам не хватило простых, проверенных инструментов, которые можно взять и применить уже сегодня, без долгих теорий и ожидания «идеального момента».
Решение: практический воркбук
Именно поэтому я создала воркбук «Навигатор для молодой мамы. Базовые навыки общения с ребёнком».
Это не толстая книга с рассуждениями, которую откладывают «на потом». Это рабочая тетрадь — уютная мастерская на 100+ страницах, где каждый разворот помогает взять один маленький «ключ» и сразу попробовать его в жизни.
Что внутри воркбука
Простые психологические приёмы, которые помогают сохранять спокойствие даже в самые сложные моменты.
1–3 практических задания на каждый ключ — выполняешь письменно, и изменения закрепляются быстрее (написанное действительно обретает силу).
Ментальные тренировки: закрываешь глаза на 1–2 минуты, представляешь новое поведение — и мозг уже начинает перестраиваться.
Вопросы для самоанализа: чтобы видеть свой рост и лучше понимать себя как маму.
Мои тёплые слова поддержки на каждой сложной странице — потому что маме тоже нужна забота.
Для кого этот навигатор
Воркбук подходит и для мам малышей, и для тех, у кого дети постарше. Он помогает выстраивать доверие, находить общий язык и достигать воспитательных целей без крика и манипуляций.
Мамы, которые уже взяли его в руки, пишут: «Я наконец-то чувствую, что мои привычки в общении с ребёнком реально меняются, и мне стало легче с ребёнком, да и ему со мной, похоже, тоже». Кроме того, это то, ради чего я его создавала.
Как наладить общение с ребенком: начните с первого шага
Если вы хотите улучшить отношения с ребёнком и научиться без криков влиять на его поведение и направлять формирование его личности — этот навигатор может стать вашим спутником. Он не обещает волшебства за ночь, но даёт реальные шаги, которые накапливаются и меняют всё.
Где купить
- Wildberries
- Ozon
- ЛитРес (электронная версия, если удобнее читать с телефона)
Давайте поговорим
Я буду рада, если после прочтения статьи вы напишете мне в комментариях или в личку: какой самый частый «трудный» момент в общении с вашим ребёнком? Может, именно об этом будет следующий материал или новый воркбук.
С любовью и верой в каждую маму,
Светлана Цуркан — психолог, мама, бабушка, автор «Навигатора»
P.S. Скоро выйдет второй воркбук — «Как перестать кричать на ребёнка». Он про самую честную работу над своими реакциями.
Следите за обновлениями в соцсетях.
