Можно ли натренировать силу воли — вопрос, который давно интересует психологов и обычных людей. Долгое время наука придерживалась теории Рои Баумайстера

Техника «5 пальцев» поможет управлять своим состоянием — это простой, но эффективный инструмент из арсенала когнитивно-поведенческой терапии.

Как научить детей разрешать конфликты — важный вопрос для каждого родителя. Умение договариваться — не врождённый талант, а навык, который можно и нужно развивать.

Вопрос подписчицы. «Светлана, добрый день. Как нам поступить. Внуку 5 лет, дочка с мужем развелись, не живут уже год. Он жил в другом городе.

Как скоро исполнится ваше желание — вопрос, который волнует каждого, кто верит в мечты. Психологи уже изучили, какие условия способствуют их реализации.

Помощь подростку с эмоциональными трудностями часто требует времени, терпения и доверительного пространства. Обычный рабочий день. Я жду клиента — подростка

Как различить импульсивность и спонтанность? В настоящее время существует мода на спонтанность: блогеры и мемы зовут быть свободными, слушать свои чувства

Представьте себя ребёнком, чей мир, казавшийся уютным и надёжным или, на худой конец, понятным и стабильным, вдруг начинает трещать по швам.

Воспитание детей часто становится полем для упрощенных психологических формул. Читаешь интернет — и невольно просыпается внутренняя Баба Яга, которая решительно «

Основа любых отношений — обмен. Мы делимся не только деньгами или вещами, а чем-то большим: любовью, вниманием, заботой, поддержкой. Психологи выяснили