Вопросы, которые приносят счастье или несчастье

Ученик задает вопрос мудрецу Саморазвитие

Мудрец спросил ученика: «В чем состоит самая ужасная трагедия человеческой жизни?»
«Наверное, в том, что человек не находит ответов на свои вопросы?» – спросил ученик.
«Нет, – ответил мудрец – в том, что он не находит вопросов, на которые стоит искать ответы».

Мы привыкли думать, что поступки определяют нашу жизнь. Но что, если всё начинается раньше — с вопроса, который мы себе задаём?

Вопрос — это вектор.

Он направляет наше мышление, заставляя мозг искать ответы на звучащие в голове вопросы.

От того, как и о чем мы спрашиваем себя, зависит, что мы увидим, какие чувства испытаем, какие решения примем, и, в конечном итоге, какую судьбу проживём.

💭 «Почему у меня ничего не получается?» 👉 И мозг начинает искать подтверждения неудач, и вскоре вы убедитесь, что действительно неспособен.

💭 «Как я могу изменить это?» 👉 Теперь вы ищите не оправдания, а возможности. И вскоре начнёте двигаться вперёд.

💭 «Почему он/она так со мной поступил(а)?» 👉 Вопрос зацикливает вас на чужом поведении, если продолжите в том же духе, то вскоре неминуемо почувствуете себя жертвой и … начнёте реагировать как «жертва».

💭 «Чему меня учит этот опыт?» 👉 Теперь вы не жертва, а человек, извлекающий уроки и идущий вперед.

💭 «Зачем пробовать, если все равно не получится?» 👉 И вы не сделаете ни одной попытки.

💭 «Как мне быть счастливым?» 👉 Вы начинаете искать пути к счастью.

💭 «Что делает меня счастливым прямо сейчас?» 👉 Вы начинаете видеть радость в настоящем моменте.

Вопрос — это очки на глазах, Они меняют восприятие. И это жезл, указывающий направление движения.

Так что спросите себя:
🔹 Какие вопросы я задаю себе чаще всего?
🔹 Ведут они меня вперед или тянут назад?
🔹 Какой вопрос мне стоит задать прямо сейчас, чтобы изменить свою жизнь?

Учитесь правильно спрашивать себя и меняйте свою жизнь к лучшему.

Интересно, какие ваши любимые вопросы самому себе?
Нашли ли вы среди них те, от которых стоит отказаться?
Придумали ли, на какие вопросы их стоит поменять?

Делитесь в комментариях своими впечатлениями и идеями.

Первый шаг к заботе о себе: запись на консультацию

Поделиться с друзьями
Психолог Светлана Цуркан