Как понять что отношения неравные и в паре возник перекос? В прошлой статье мы разобрали, почему в паре иногда возникает динамика «родитель — ребёнок». Сегодня — о том, как распознать наличие перекоса. Причём, важно это сделать в самом начале движения к нему, чтобы было легче исправить.
Эмоции — первый маячок
Эмоции подсказывают раньше всего:
«Родитель» чувствует усталость, раздражение: «Всё на мне, когда же он/она возьмёт ответственность?»
«Ребёнок» — вину, обиду или злость: «Меня не ценят, как будто я ничего не умею».
Язык выдаёт перекос
Язык тоже выдаёт дисбаланс:
Замечания вроде: «Сколько раз повторять?», «Я же предупреждала», «Ты опять забыл».
Ответы: «Делай как хочешь», «Скажи, что мне делать».
Другие сигналы неравных отношений
Финансы: один решает, куда тратить, второй соглашается (даже если не нравится) или тратит тайком.
Эмоции: поддержка идёт только в одну сторону — один всегда утешает, поддерживает, другой редко отвечает взаимностью.
Досуг: один планирует, другой следует или избегает под разными предлогами, но не обсуждает.
Ошибки: один учит и исправляет, ошибки другого не замечаются и не обсуждаются.
Интимность: прикосновения, секс становятся редкими — между «родителем» и «ребёнком» нет места страсти.
Когда смена ролей — это нормально
Важно понимать, что в гармоничных отношениях супруги могут иногда как бы быть «родителем», который чему-то учит, утешает, поддерживает, принимает семейные решения. Кроме того, можно быть тем, кто принимает поддержку, делает как сказал партнер, то есть быть «ребенком».
Это нормально, когда в каких-то сферах один компетентнее или устойчивее другого.
Главное — чтобы роли не фиксировались навсегда, не распространялись на все сферы взаимоотношений в паре и всегда оставалось пространство, где оба остаются взрослыми и равными.
Что делать, если узнали себя
Узнали ли вы в каких-то из этих признаков себя? Если даже один-два пункта отзываются — это уже сигнал о появляющемся перекосе и необходимости задуматься, что происходит.
Более того, главное — искать причины не только в партнёре, но и в себе.
Уход от равноправных и равноответственных отношений — это не вина одного, а совместный путь, которым идут оба.
В следующей статье разберём, как вернуться к равенству.
Будет очень интересно почитать ваше мнение о прочитанном в Вк или Телеграм
Ваш психолог,
Светлана Цуркан
